お酒、アウトドア、パーティーにぴったりのコナモン100レシピ！
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チヂミで韓国風サンド
【材料】（2人分）
A:
- オタフク チヂミこだわりセット
- 1袋
- ニラ（2～3㎝幅カット）
- 1束
- 玉ねぎ（スライス）
- 1/4個
- 豚バラ肉（1㎝幅カット）
- 50g
- 卵
- 1個
- 水
- 200㏄
B:
- 卵
- 2個
- オタフク お好みソース
- 小1
- マヨネーズ
- 大1
- ロースハム
- 4枚
- ピザ用チーズ
- 20g
【つくり方】
- 材料A（卵2個、お好みソース、マヨネーズ）を混ぜて厚焼玉子を作る（食パンの大きさに）
- ボウルにチヂミの生地を作り材料を混ぜる。
- ホットサンドメーカーの両側に生地を流し入れて焼き、片面が焼けたらひっくり返し2枚のチヂミを作る。
- 焼けた生地の片側に、①の厚焼玉子、ハム、チーズをのせる。
- 反対側のチヂミをのせ、ホットサンドメーカーで挟んでしっかり押さえて両面をカリっと焼く。焼き色がついたら、食べやすい大きさにカットする。
【栄養成分（1人分あたり）】
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エネルギー715kcal
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タンパク質30.1g
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脂質39.6g
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炭水化物62.8g
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食塩相当量5.9g
