お酒、アウトドア、パーティーにぴったりのコナモン100レシピ！
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ガパオ揚げ餃子
【材料】（4人分）
- 焼そば麺
- 150g
- 鶏ひき肉
- 250g
- ピーマン
- 70g
- 玉ねぎ
- 100g
- 餃子の皮
- 35枚
- サラダ油（揚げる用）
- 適宜
- ライム（お好み）
- 1/4個
- オタフク ガパオのたれ
- 1袋
【つくり方】
- 玉ねぎ、ピーマンをそれぞれみじん切りにする。
- 熱したフライパンに鶏ひき肉、玉ねぎを中火で炒め、火が通ったらピーマンを加え軽く炒める。
- ガパオのたれを入れ、軽く炒め味をなじませる。できたものをお皿に取り、粗熱をとる。
- 粗熱が取れた③を餃子の皮に包む。
- 160～170℃まで熱した油で④をきつね色になるまで揚げる。
- 油を切ったものを皿に盛り付け、お好みでライムを添えて完成。
【栄養成分（1人分あたり）】
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エネルギー595kcal
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タンパク質33.0g
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脂質9.1g
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炭水化物69.2g
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食塩相当量2.9g
