お酒、アウトドア、パーティーにぴったりのコナモン100レシピ！
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オムそば☆チーズ
【材料】（2人分）
- 焼そば麺
- 2玉
- キャベツ（2mm×5cmせん切り）
- 200g
- 豚バラ肉（3cm長さ）
- 80g
- チーズ
- 60g
- たまご
- 4個
- オタフク焼そばソース
- 100g
- オタフクいか天入り天かす天華
- 20g
- オタフクお好みマヨネーズ
- 20g
【つくり方】
- フライパンを中火で温め、麺を取り出してしっかり炒める（約5分）。その後お皿にとる。
- 豚バラ肉をフライパンで炒める。
- ②にキャベツ、天かすをのせて、その上に①の麺をかぶせて蒸らす。
- 野菜が蒸れたら全体を混ぜ合わせて、焼そばソースをかけてサッと炒める。
- 耐熱容器に溶き卵、マヨネーズ、チーズを入れて電子レンジで30秒程度加熱。一度取り出してよく混ぜて再度30秒加熱。 （電子レンジによって加熱時間を調整してください）
- ④をお皿に盛りつけて、⑤を上にのせて完成。
【栄養成分（1人分あたり）】
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エネルギー939kcal
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タンパク質36.0g
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脂質48.4g
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炭水化物83.8g
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食塩相当量5.5g
