お酒、アウトドア、パーティーにぴったりのコナモン100レシピ！
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フレッシュトマトのお好み焼き
【材料】（2人分）
- キャベツ（粗みじん切り）
- 300g
- 青ねぎ
- 10g
- 卵
- 2個
- 豚バラ肉
- 80g
- 水
- 160cc
- オタフクお好み焼こだわりセット
- 2人前
【フレッシュトマトソース】
- トマト（角切り）
- 160g
- 大葉（千切り）
- 2枚
- オタフクお好みソース
- 160g
【つくり方】
- 生地を作り、キャベツ、青ねぎ、たまご、天かすを加えて混ぜる。
- 温めたホットプレートもしくはフライパンに、生地の半量を厚み約2cm（直径約16cm）に丸く広げます。
- 約3分後、豚バラ肉を3枚のせ、ひっくり返します。
- フタをし、約4分蒸し焼きにします。
- フタをとり、再度ひっくり返し、余分な蒸気を飛ばすため約3分焼きます。
フレッシュトマトソースをかけて完成です。 - 【フレッシュトマトソースのつくり方】
フライパンに全ての材料を入れ、焦げないように混ぜながら弱火で3分加熱して完成
【栄養成分（1人分あたり）】
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エネルギー657kcal
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タンパク質21.7g
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脂質31.0g
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炭水化物77.6g
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食塩相当量5.9g
