いろんなシーンで楽しめる!コナモン100

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餃子チヂミ

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【材料】(2人分)
チヂミこだわりセット 
2人前
水 
200cc
キャベツ 
200g
青ねぎ
30g
豚ひき肉 
200g
豚バラ肉 
60g
ごま油 
大さじ2
【A】
おろしにんにく、おろししょうが
各4g
2g
ごま油 
小さじ1/2
【B】
チヂミのタレ
1袋
大さじ1
【つくり方】
  1. ボウルに水、チヂミ粉を入れて混ぜる。
  2. キャベツは細い千切り、青ねぎは小口切りにする。
  3. ボウルに豚ひき肉、Aを入れ、ねばりがでるまでよく混ぜる。
  4. フライパンにごま油を引き、①を広げ、その上に②、③、豚バラ肉の順にのせ、2分焼く。
  5. ひっくり返して押さえ、豚肉が香ばしくなるまで焼く。
  6. 食べやすい大きさに切り、Bを合わせたタレをかけて完成
【栄養成分(1人分あたり)】
  • エネルギー1345kcal
  • タンパク質52.5g
  • 脂質103.1g
  • 炭水化物67.1g
  • 食塩相当量5.7g
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