お酒、アウトドア、パーティーにぴったりのコナモン100レシピ！
031
袋でモミモミ♪アウトドアお好み焼
【材料】（2人分）
- キャベツ
- 300g
- 卵
- 2個
- 豚バラ肉
- 6枚
- マヨネーズ
- 20g
- オタフク お好みソース
- 80g
- オタフク お好み焼こだわりセット
- 2人前
【つくり方】
- 袋に水、お好み焼粉、卵、天かす、キャベツをすべて入れ、振ったり揉んだりして混ぜる。
- スキレットまたは、使い捨てアルミ容器に①の生地を入れて焼く。
- ②の底の面が焼けたら豚バラ肉をのせてひっくり返して、さらに焼く。
- 焼けたら再度ひっくり返し、ソースをかけて完成。
【栄養成分（1人分あたり）】
-
エネルギー656kcal
-
タンパク質20.4g
-
脂質29.4g
-
炭水化物61.8g
-
食塩相当量4.2g
