お酒、アウトドア、パーティーにぴったりのコナモン100レシピ！
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ポテト入り焼きそば
【材料】（4人分）
- 米粉めん（中華めんタイプ）
- 4食分
- じゃがいも
（一口大に切って下茹でする） - 2個
- みんなの食卓「ポークウイニー」（日本ハム）
（斜め半分に切る） - 2袋
- キャベツ（ざく切り）
- 160g
- 玉ねぎ（薄切り）
- 100g
- にんじん（いちょう切り）
- 60g
- ピーマン（細切り）
- 2個
- 塩・こしょう
- 少々
- サラダ油
- 大さじ２
- 「お好みソース野菜と果実」（オタフク）
- 140~150g
- 「A-Label（エー・ラベル）ふりかけ おかか」（永谷園）
- 8g
【つくり方】
- 鉄板（またはフライパン）にサラダ油を熱し、じゃがいもを炒め、表面に焼き色がついたら取り出し、お好みソース野菜と果実を適量からめておく。
- 鉄板にポークウイニー、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、ピーマンを入れて全体に火が通るまで炒める。パッケージの方法で調理した米粉めん、残りのお好みソース野菜と果実を加えて炒め、塩・こしょうで味を調える。
- ①のじゃがいもを加え、軽く炒める。
- 器に盛り、A-Labelふりかけ おかかをかける。
【栄養成分（1人分あたり）】
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エネルギー491kcal
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タンパク質10.7g
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脂質21.0g
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炭水化物65.8g
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食塩相当量2.7g
