上海風焼そば
業務用「ご当地シリーズ」を使用したレシピです。
- 所要時間
- 15分
- エネルギー
- 529kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 3.9g （1人分あたり）
材料
（1人分）
使用商品
-
上海風焼そばのたれ
つくり方
- 1.油をひき、豚バラ肉、えび、いか、野菜（ニラ以外）を炒める
- 2.麺を加えて炒め、火が通ったら上海風焼そばのたれとニラを加えてさらに炒めてできあがり。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 529kcal
- タンパク質
- 23.5g
- 脂質
- 15.1g
- 炭水化物
- 72.7g
- 食塩相当量
- 3.9g
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