ホットプレートでつくるタコライス
お好みソースでまろやか仕立て！
- 所要時間
- エネルギー
- kcal （）
- 塩分
- g （）
材料
（2人分）
使用商品
-
お好みソース
つくり方
- 1.玉ねぎ・にんにくはみじん切り、レタスはせん切り、トマトは角切りにする。
- 2.ホットプレートを中火で温め、オリーブオイルをひき、玉ねぎ・にんにくを炒める。その後、合いびき肉を一緒に炒め、お好みソース・ケチャップで味付けする。
- 3.②を中央に寄せる。お好みであらびき黒こしょうをふる。
- 4.ホットプレートの両サイドに、ごはんを敷き詰め、レタス・トマト・ミックスチーズをのせて完成。
一口メモ
※お好みでタバスコをかけても、目玉焼きをのせても、美味しくいただけます。
栄養成分
- エネルギー
- kcal
- タンパク質
- g
- 脂質
- g
- 炭水化物
- g
- 食塩相当量
- g
ショップ
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