カクたこ（こだわりセット使用）
たこ焼の"視覚"マジック！卵焼き器で作ってみよう！
- 所要時間
- 30分
- エネルギー
- 299kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 2.9g （1人分あたり）
材料
（4人分）
使用商品
-
たこ焼こだわりセット
-
だしと醤油のたこ焼ソース
つくり方
- 1.ボウルに水とたこ焼ミックス粉（たこ焼こだわりセット）を入れてよく混ぜ、たまごを加えてさらに混ぜ、生地を作る。（粉ダマがなくなるまでしっかり混ぜる）
- 2.卵焼き器にサラダ油を入れ中火で熱して、①を流し込む。
- 3.天かす天華と紅しょうが（たこ焼こだわりセット）、青ねぎを入れる。たこは手前半分に入れる。
- 4.1分半焼き、生地の周りが固まってきたら、フライ返しで奥から手前へ、半分に折り返す。
- 5.1分焼いて、もう1回ひっくり返す。
- 6.2分焼いて表面がきつね色にこんがり焼けたらお皿に盛り付け、たこ焼ソースと青のりをかけて出来上がり！
一口メモ
たこ焼こだわりセット1袋で、カクたこ約4人分焼けます。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 299kcal
- タンパク質
- 16.2g
- 脂質
- 7.9g
- 炭水化物
- 39.7g
- 食塩相当量
- 2.9g
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