たこ焼き（こだわりセット使用）
- 所要時間
- 30分
- エネルギー
- 305kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 2.9g （1人分あたり）
材料
（4人分）
使用商品
-
だしと醤油のたこ焼ソース
-
たこ焼こだわりセット
つくり方
- 1.ボウルに水と、たこ焼ミックス粉（たこ焼こだわりセット）を入れてよく混ぜ、たまごを加えてさらに混ぜ、生地を作る。（粉ダマがなくなるまでしっかり混ぜる）
- 2.ホットプレートを約200度にあたためてサラダ油をひき、各穴の半分まで生地を流し込み、たこ・青ねぎ・天かす・紅しょうが（・キャベツ）を入れて再び生地が軽くあふれるまで入れる。
- 3.約1分半焼いて、あふれた生地を切りながらひっくり返す。（じっと待つのがおいしくなるポイント。ひっくり返すときは肩の力をぬいて手首で返す。）
- 4.くるくる回しながら、表面がきつね色になったら、出来上がり。たこ焼ソースと青のりをかけて出来上がり！
一口メモ
＊キャベツはお好みで入れてください。
＊こだわりセット1袋分（4人前）はたこ焼き約32個分。（鉄板穴：直径45mm×深さ22mmのものを使用の場合）
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 305kcal
- タンパク質
- 16.6g
- 脂質
- 8.0g
- 炭水化物
- 40.7g
- 食塩相当量
- 2.9g
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