オムハヤシ
- 所要時間
- エネルギー
- 294kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 0.7g （1人分あたり）
材料
（1人分）
使用商品
-
1歳からのデミグラス風ソース
つくり方
- 1.牛肉は小さく切り、たまねぎ、にんじん、プチトマトはみじん切りにする。ボウルにたまごを入れよく混ぜる。
- 2.小鍋にオリーブオイルを入れ、中火でたまねぎと牛肉を炒め、にんじん、プチトマト、水を入れて弱火でじっくり煮込む。
- 3.具材に火が通ったら、１歳からのデミグラス風ソースを加えて混ぜる。
- 4.フライパンに薄く油（分量外）をひき、①の卵液を入れ、薄焼きたまごにする。
- 5.器にごはんと④をのせ、③をかけ、グリーンピースを散らす。
一口メモ
【ご注意】アレルゲンがご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。
◎他にも1歳からのシリーズを使ったお子さまが喜ぶレシピがいっぱい！「こちら」に遊びにきてください♪
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栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 294kcal
- タンパク質
- 8.9g
- 脂質
- 12.0g
- 炭水化物
- 34.9g
- 食塩相当量
- 0.7g
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