やわらか野菜リゾット
1歳からのデミグラス風ソース使用レシピ
- 所要時間
- 5分
- エネルギー
- 185kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 0.7g （1人分あたり）
材料
（1人分）
使用商品
-
1歳からのデミグラス風ソース
つくり方
- 1.にんじん・玉ねぎ・ブロッコリーは細かくみじん切りにする。
- 2.耐熱容器に①と水を入れ、レンジで600W1分加熱する。
- 3.②に１歳からのデミグラス風ソース・ごはんを入れて混ぜ、ミックスチーズをのせ、600Wの電子レンジで1分加熱する。
一口メモ
【ご注意】アレルゲンがご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。
◎他にも1歳からのシリーズを使ったお子さまが喜ぶレシピがいっぱい！「こちら」に遊びにきてください♪
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栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 185kcal
- タンパク質
- 4.4g
- 脂質
- 1.7g
- 炭水化物
- 37.3g
- 食塩相当量
- 0.7g
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