豆たっぷりトマトソース

写真:豆たっぷりトマトソース

所要時間
7分

エネルギー
68kcal (1人分あたり)

塩分
0.4g (1人分あたり)

材料 (1人分)

使用商品

つくり方

  1. 1.トマトを5mmの角切りにする。豆が大きい場合は半分に切る。
  2. 2.小鍋に材料を全て入れ、中火で3~4分煮込む。
  3. 3.器に盛り付ける。

一口メモ

【ご注意】アレルゲンがご心配な方は、主治医とご相談の上、レシピをご利用ください。
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栄養成分 1人分あたり

エネルギー
68kcal
タンパク質
3.1g
脂質
0.5g
炭水化物
12.9g
食塩相当量
0.4g
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