海鮮丼
- 所要時間
- 10分未満
- エネルギー
- 506kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 1.2g （1人分あたり）
材料
（1人分）
使用商品
-
海鮮丼たれ
つくり方
- 1.温かいご飯の上に、好みの魚介類を彩りよく盛る。
- 2.海鮮丼のたれをかけてできあがり。
一口メモ
＊魚介類をたれに漬け込んでもおいしいです。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 506kcal
- タンパク質
- 29.9g
- 脂質
- 7.1g
- 炭水化物
- 75.4g
- 食塩相当量
- 1.2g
のせる食材や量によって数値は変更します。
ショップ
GLOBAL
