卵かけごはん
- 所要時間
- 5分
- エネルギー
- 335kcal （1人分）
- 塩分
- 0.8g （1人分）
材料
（1人分）
使用商品
-
海鮮丼たれ
つくり方
- 1.熱々のごはんにたまごをおとし、海鮮丼たれを適量かける。
- 2.お好みで混ぜて、完成。
栄養成分 1人分
- エネルギー
- 335kcal
- タンパク質
- 10.2g
- 脂質
- 5.7g
- 炭水化物
- 57.3g
- 食塩相当量
- 0.8g
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