秒でごちそう さっぱりとんかつ
とんかつにかけるだけで、いつものメニューがごちそうに
- 所要時間
- エネルギー
- 492kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 1.7g （1人分あたり）
材料
（1人分）
使用商品
-
お肉にのせるソース レモン
つくり方
- 1.とんかつをカットし、付け合わせと一緒に器に盛り付ける。
- 2.お肉にのせるソースをかける。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 492kcal
- タンパク質
- 22.2g
- 脂質
- 34.3g
- 炭水化物
- 19.9g
- 食塩相当量
- 1.7g
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