ノンフライ♪サクサク天かすをトッピング！冷やしうどん
ノンフライ♪サクサク天かすを「まぜて」よし「かけて」よし！！
- 所要時間
- 10分
- エネルギー
- 273kcal （1人当たり）
- 塩分
- 2.5g （1人当たり）
材料
（2人分）
使用商品
-
ノンフライ天かす天華50g
つくり方
- 1.乾麺はたっぷりのお湯で表示通りゆで、ゆであがったらザルにあげて水洗いし、水けをきる。
- 2.器に①を盛り、めんつゆをかけ、ノンフライ天かすとねぎをトッピングする。
栄養成分 1人当たり
- エネルギー
- 273kcal
- タンパク質
- 7.4g
- 脂質
- 1.5g
- 炭水化物
- 55.5g
- 食塩相当量
- 2.5g
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