たちまちしゃなます
- 所要時間
- 10分
- エネルギー
- 49kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 1.1g （1人分あたり）
材料
（2人分）
使用商品
-
たちまちうまい酢
つくり方
- 1.ちりめんじゃこを、フライパンで乾煎りする。たちまちうまい酢と白味噌をよく混ぜ合わせておく。
- 2.ちしゃ（サニーレタス）を一口大にちぎり、沸騰したお湯をかける。水で冷やした後よく絞る。
- 3.①、②をあえてお皿に盛り付け完成。
一口メモ
伝統野菜を使った簡単に作れる一品です。たちまちうまい酢はまろやかな甘さが特徴なので、お酢が苦手な方でも美味しくお召し上がりいただけます。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 49kcal
- タンパク質
- 3.3g
- 脂質
- 0.6g
- 炭水化物
- 8.1g
- 食塩相当量
- 1.1g
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