デーツのシリアル
朝食におすすめ。トッピングするだけで、甘みと栄養をプラス!
- 所要時間
- 10秒
- エネルギー
- 318 kcal (1人分あたり)
- 塩分
- 1.0 g (1人分あたり)
材料 (1人分)
使用商品
つくり方
- 1.器にシリアル、デーツを入れ、牛乳をかける。
一口メモ
グラノーラやオートミールなど、お好みのシリアルでどうぞ。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 318 kcal
- タンパク質
- 8.6 g
- 脂質
- 6.5 g
- 炭水化物
- 56.9 g
- 食塩相当量
- 1.0 g