デーツのトリュフ風
砂糖不使用の大人味トリュフ風
- 所要時間
- 10分（冷やす時間は含めず）
- エネルギー
- 45kcal （1個あたり）
- 塩分
- 0.0g （1個あたり）
材料
（8個分）
使用商品
-
デーツなつめやしの実
つくり方
- 1.デーツはタネとヘタを取り、細かく刻む。耐熱容器にデーツ、水を加えてラップをかけ、電子レンジ（600W）で2分加熱する。
- 2.ラム酒入れてよく混ぜ合わせ、粗熱を取る。
- 3.8等分に分けて手で丸め、ココアパウダーまたはココナッツファインをまぶし、冷蔵庫で冷やして完成。
一口メモ
お酒が苦手な方は、牛乳に置き換えても。
栄養成分 1個あたり
- エネルギー
- 45kcal
- タンパク質
- 0.4g
- 脂質
- 0.4g
- 炭水化物
- 10.4g
- 食塩相当量
- 0.0g
ショップ
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