ホイル焼そば（ソース）
焼肉やBBQの〆にピッタリ！
- 所要時間
- 15分
- エネルギー
- 500kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 4.7g （1人分あたり）
材料
（1人分）
使用商品
-
焼そばソース
つくり方
- 1.たまねぎ、ピーマンは大きめにスライスする。
- 2.アルミホイルの上に、サラダ油、焼そば麺、①、ウインナー、焼そばソースの順に重ね、蒸気が逃げないようにアルミホイルで包む。
- 3.２００℃のホットプレートで１０分加熱する。（フライパンは中火）
- 4.アルミホイルの上部分を開き、全体をしっかりと混ぜて完成。
一口メモ
アルミホイルを包んだ後は、放置で出来るから簡単！
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 500kcal
- タンパク質
- 14.3g
- 脂質
- 19.4g
- 炭水化物
- 74.6g
- 食塩相当量
- 4.7g
ショップ
GLOBAL
