加古川かつめし
- 所要時間
- 20分
- エネルギー
- 774kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 3.2g （1人分あたり）
材料
（1人分
）
使用商品
-
加古川かつめしのたれ
つくり方
- 1.キャベツを3～4cm角にカットしてボイルし、水けを切っておく。
- 2.とんかつ（またはビーフかつ）を揚げる。
- 3.器にごはんを盛り、①のキャベツ、食べやすい大きさに切ったかつをのせ、その上にかつめしのたれをかけて完成。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 774kcal
- タンパク質
- 34.1g
- 脂質
- 27.3g
- 炭水化物
- 104.3g
- 食塩相当量
- 3.2g
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