手作りフライドポテト(純菜食)
ビーガンの方にも召し上がっていただけます。
つくり方
- 1.じゃがいもは皮をむき、好みの大きさに切って水にさらし、水気をきる。
- 2.鍋に油を入れて、中火でじっくりと揚げていき、最後カラッと仕上げ、塩をふる。
- 3.器に盛り付け、パセリを散らす。
- 4.ソースをつけていただく。
栄養成分 1人当たり
- エネルギー
- 177kcal
- タンパク質
- 2.4g
- 脂質
- 6.7g
- 炭水化物
- 27.0g
- 食塩相当量
- 1.2g
ビーガンの方にも召し上がっていただけます。