アイスクリームのデーツトッピング
デーツをトッピングするだけで、甘みと栄養をプラス！
- 所要時間
- 1分
- エネルギー
- 212kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 0.3 g （1人分あたり）
材料
（1人分）
使用商品
-
デーツなつめやしの実
つくり方
- 1.器にアイスクリームを盛り、タネを取り細かく切ったデーツをトッピングする。
一口メモ
砕いたナッツを加えてもおいしいです。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 212kcal
- タンパク質
- 4.2 g
- 脂質
- 8.0g
- 炭水化物
- 31.4g
- 食塩相当量
- 0.3 g
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