砂糖不使用デーツ餡（焼き餅）
電子レンジで簡単！砂糖不使用のデーツあんこ
- 所要時間
- 10分
- エネルギー
- 397kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 1.0g （1人分あたり）
材料
（1人分）
使用商品
-
デーツなつめやしの実
つくり方
- 1.デーツはタネを取り、細かく刻む。耐熱容器に【A】のデーツあんこの材料を全て混ぜ、電子レンジ（600W）で約1分加熱し、全体を混ぜ合わせたら完成。
- 2.餅を焼き、①のデーツあんこを添える。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 397kcal
- タンパク質
- 5.7g
- 脂質
- 0.9g
- 炭水化物
- 91.3g
- 食塩相当量
- 1.0g
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