塩豆乳鍋
- 所要時間
- 15分
- エネルギー
- 705kcal （1人分あたり）
- 塩分
- 6.9g （1人分あたり）
材料
（2人分）
使用商品
-
塩焼そばソース
つくり方
- 1.具材を食べやすい大きさに切る。
- 2.鍋に塩焼そばソース、豆乳と水を入れて中火にかける。
- 3.鍋に具材を入れて煮込む。沸騰しすぎないように気を付ける。
栄養成分 1人分あたり
- エネルギー
- 705kcal
- タンパク質
- 36.6g
- 脂質
- 51.5g
- 炭水化物
- 29.2g
- 食塩相当量
- 6.9g
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